مثانه بیش فعال

مثانه بیش فعال

مثانه بیش فعال یعنی چه ؟ مثانه بیش فعال یا پر کار باعث ایجاد احساس ادرار به صورت اضطراری می شود. این اضطرار به سختی متوقف شده و موجب دفع ادرار غیرارادی می شود. در صورتی که فرد دارای مثانه ی بیش فعال باشد، بعد از دفع ادرار به صورت غیر ارادی، احساس خجالت کرده و این مورد ممکن است فعالیت های اجتماعی و زندگی فردی وی را تحت الشعاع قرار دهد.
خوش بختانه با بررسی و آزمایش مختصری می توان علت ایجاد مثانه بیش فعال را تشخیص داد. مدیریت مثانه بیش فعال معمولاً با رفتارهای استراتژیک و برنامه ریزی آغاز می شود. از جمله این برنامه ریزی ها می توان به تعیین زمان های مشخص برای مصرف مایعات و تکنیک جمع کردن مثانه و آزاد کردن آن به هنگام ادرار کردن با کمک عضله های لگنی نام برد. در صورتی که این روش ها کمکی به رفع علائم مثانه بیش فعال نکردند، می توان درمان دارویی را آغاز کرد.

مثانه بیش فعال

علائم مثانه بیش فعال

با داشتن یک مثانه بیش فعال علائم زیر، در فرد مشاهده می شود:
– احساس دفع ادرار اورژانسی که به سختی کنترل می شود.
– تجربه بی اختیاری ادرار- که به دفع ادرار به صورت غیر ارادی منجر شده و با احساس دفع ادرار اورژانسی همراه است.
– ادرار کردن بیش از 8 بار در طول یک روز
– بیدار شدن از خواب به دفعات حداقل دوبار و یا بیشتر هنگام شب به منظور ادرار کردن
با اینکه این عارضه در بزرگسالان معمول است، ولی مثانه بیش فعال در بزرگسالی مورد طبیعی ای نمی باشد. در صورتی که این مورد زندگی شما را تحت الشعاع قرار داده و یا باعث پریشانی شما شده، به پزشک مراجعه کنید. با اینکه مطرح کردن این مورد شخصی با پزشکتان مورد سختی می باشد، ولی در صورتی که این مورد زندگی روتین شما را با سختی روبرو کرده ارزشش را دارد.

علت مثانه بیش فعال

این بیماری به معنای آن است که مثانه با وجود حجم مایعات کم در خود، شروع به انقباضات ناخودآگاه می کند و فرد احساس می کند که مثانه اش پر شده است. بسیاری از بیماری ها موجب ایجاد مثانه بیش فعال می شود، که در زیر به برخی اشاره می کنیم:
– بیماری های نورولوژیکی مثل سکته یا انقباضات یا گرفتگی برخی ماهیچه ها
– مصرف برخی داروها که موجب ایجاد مقدار زیاد از حد ادرار شده و یا نیاز است که با این دارو مایعات بیشتری مصرف شود.
– عفونت مجاری ادراری که موجب علائمی مثل مثانه پر کار می شود.
– موارد غیر طبیعی در مثانه مانند سنگ های مثانه و یا تومور مثانه
– پروستات یا یبوست یا سابقه جراحی هایی که جنبه درمانی دارند.
– مصرف بیش از حد قهوه و کافئین
– کاهش حس ادرار کردن و انتقال حس مثانه پر به مغز، در اثر افزایش سن
– سختی در راه رفتن که در نتیجه مدت زمان احساس ادرار تا رسیدن به دست شویی افزایش می یابد.
– تخلیه نا کامل ادرار
دلیل اصلی مثانه بیش فعال نا مشخص است.

مثانه بیش فعال

عوارض مثانه بیش فعال

هر گونه بی اختیاری اداری می تواند بر کیفیت زندگی شخص اثر بگذارد. در صورتی که مثانه پر کار دارید، ممکن است علائم زیر را نیز تجربه کنید:
– احساس افسردگی و ناراحتی
– استرس و اضطراب
– اختلال در خوب شبانه و سیکل های خواب تداخلی
– بروز مشکلاتی در مسائل جنسی
پزشک راه های درمانی مختلفی را برای هر فرد بررسی کرده و بهترین راه درمانی را برای وی به کار می برد تا تاثیر بهتری داشته باشد.

درمان خانگی مثانه بیش فعال

بهترین دارو برای مثانه بیش فعال پیشگیری از آن است. بهره گیری از یک رژیم غذایی و سبک زندگی سالم می تواند از احتمال بروز عارضه مثانه پر کار بکاهد:
– ثابت ماندن در یک وزن سالم
– داستن فعالیت ورزشی روزانه و منظم
– محدودیت مصرف کافئین و الکل
– ترک سیگار
– مدیریت بیماری های مزمن مثل دیابت، که ممکن است باعث بروز مثانه بیش فعال شود.
– با کمک گیری از فیزیوتراپیست یا پزشک یا یک ماما از محل دقیق عضلات لگنی خود آگاه شده و با انجام ورزش های کگل ، ماهیچه های انقباضی آن ناحیه را منقبض کرده و این انقباض را برای 2 ثانیه طول داده و سپس رها کنید و 3 ثانیه استراحت کنید. سپس 5 ثانیه منقبض کرده و 10 ثانیه آزاد کنید. هر روز 3 ست با تکرار 10 تا داشته باشید.

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/overactive-bladder/symptoms-causes/syc-20355715

مقالات مرتبط با این مقاله:

درمان سنگ مثانه

تشخیص سرطان مثانه

تومور مثانه

پروستات